Wiosenne przesilenie – tak często określamy nasz stan psychofizyczny na przełomie zimy i wiosny. Długie zimowe miesiące mają na nas negatywny wpływ – niedostateczna ilość światła słonecznego, mniej witamin i mikroelementów sprawia, że jesteśmy przemęczeni, apatyczni. Cera jest bledsza, włosy i paznokcie matowe. Zazwyczaj jednak wraz z rozkwitającą przyrodą poprawia się i nasz stan. Wiosenne słońce, świeże warzywa i owoce zwiastują znaczącą poprawę zdrowia. A co, gdy po zimie nie zostało już ani śladu, a my nadal jesteśmy zmęczeni, ospali, osłabieni? Przyczyną może być anemia, czyli niedokrwistość. Objawia się zmniejszoną ilością hemoglobiny we krwi – substancja ta jest odpowiedzialna za rozprowadzanie tlenu po całym organizmie. Jej niski poziom sprawia, że czujemy nieustające zmęczenie – mięśnie nie mogą prawidłowo pracować bez tlenu. Jednym z najważniejszych składników hemoglobiny jest żelazo. To właśnie niedobór tego składnika jest najczęściej przyczyną anemii. W aptekach można kupić dostępne bez recepty preparaty zawierające żelazo w przyswajalnej dla przewodu pokarmowego postaci. Znacznie lepszym wyjściem będzie jednak skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu, który zleci podstawowe badania krwi, a także doradzi najwłaściwsze metody leczenia.
Copyright @ 2010 Wszystko o problemach zdrowotnych | Kontakt